Сегодня свой профессиональный праздник отмечают анестезиологи – реаниматологи. В этот день 16 октября 1846 года впервые был применен медицинский наркоз – ингаляция диэтилового эфира. Современную медицину невозможно представить без специалистов этой области: врачи и медицинские сестры анестезиологи – реаниматологи проводят анестезиологическое обеспечение хирургических вмешательств и иных медицинских манипуляций, проводят мероприятия интенсивной терапии и реанимационные действия. Отделение анестезиологии и реанимации нашей больницы к своему профессиональному празднику получило настоящий подарок: при содействии администрации города – курорта Железноводска проведен капитальный ремонт нескольких помещений отделения, в том числе большой реанимационной палаты.

При участии собственных средств и сил медицинского учреждения полностью заменены коммуникации, напольные и настенные покрытия, двери. Ещё предстоит завершить последние штрихи и установить оборудование, но уже сегодня виден масштаб проведенных работ. Поздравляем сотрудников отделения анестезиологии и реанимации с профессиональным праздником и желаем здоровья и успехов!

Одна из самых распространенных патологий среди злокачественных новообразований  – рак молочной железы .

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1993 году объявила 15 октября Всемирным ежегодным днём борьбы с раком груди.

Откуда он берется?

Рак груди возникает в выстилающих клетках протоков (85%) или долек (15%) железистой ткани груди. Первоначально злокачественное новообразование ограничивается протоком или долькой, где обычно не вызывает никаких симптомов и имеет минимальный потенциал распространения.

Со временем эти раковые образования in situ (стадия 0) могут прогрессировать и проникать в окружающую ткань груди, а затем распространяться на близлежащие лимфатические узлы или на другие органы тела. Причина смерти от рака груди, происходит чаще всего из-за обширных метастазов.

На сегодня уже определены многие  факторы, которые могут увеличить риск рака груди. Но без ответа остаётся вопрос, почему у некоторых людей, у которых нет никаких  факторов риска, всё же развивается рак, а у других – нет.

Что такое “фактор риска”?

Этим термином принято обозначать всё, что увеличивает риск развития того или иного события, например рака. Одни из  этих факторов вне вашего контроля, как то повлиять на них просто невозможно. Например,  возраст, наследственность, перенесённые в прошлом болезни и травмы. Другие факторы риска контролировать и изменять вполне реально, например вес, физическая активность, курение.

Что можно изменить?

Вес

Избыточный вес связан с повышенным риском рака груди, особенно у женщин после менопаузы. Жировая ткань – основной источник эстрогена в организме после менопаузы, когда яичники перестают вырабатывать гормон. Чем больше жировой ткани, тем выше уровень эстрогена, а это  может увеличить риск рака груди.

Важно поддерживать вес тела в диапазоне, соответствующем вашему росту и телосложению. Индекс массы тела , хотя это  и не идеальный показатель, покажет, насколько вес соответствует оптимальному.

Питание

Выбирайте здоровую диету. У женщин, которые придерживаются средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла первого отжима и орехов, снижается риск рака груди. Такая диета сосредоточена в основном на растительных продуктах, таких как фрукты и овощи, цельнозерновые, бобовые и орехи. В ней минимум животных жиров и красного мяса, и довольно много рыбы и морепродуктов.

Физическая активность

Всё больше доказательств того, что активный образ жизни, в котором много движения снижает  риск развития  рака груди. Идеально- заниматься физическими упражнениями по 45-60 минут минимум 5 дней в неделю.

Алкоголь

Риск рака груди растёт с увеличением количества выпиваемого алкоголя. Алкоголь нарушает  способность печени метаболизировать   эстрогены, в результате, их уровень в крови увеличивается, что приводит к увеличению  риска. Полный отказ от спиртного – идеальный выбор, тем более, что безопасной для здоровья дозы алкоголя не существует.

Эстроген

Рост клеток молочной железы стимулирует именно гормон эстроген. Если такое воздействие происходит в течение длительного времени без перерывов, то  риск рака груди увеличивается.

Факторы риска, которые нельзя изменить

Пол

Быть женщиной – самый главный  фактор риска развития рака груди. Мужчины тоже могут заболеть, но вероятность этого в десятки раз меньше.

Причина в том, что клетки женской груди постоянно изменяются и растут, в основном из-за активности специфических женских гормонов- эстрогена и прогестерона. Эта женская физиологическая обусловленность и приводит  гораздо большему риску рака груди.

Возраст

Годы- второй по величине фактор риска развития  рака груди. В возрасте от 30 до 39 лет рак грозит одной из 228 женщин,  а к  60 годам одной из 29.

Семейный анамнез

Если у близких родственников в прошлом был рак груди,  особенно до того, как им исполнилось 50 лет, то ваш риск заболеть выше.

Перенесенные заболевания

Если в прошлом  был диагностирован рак груди, риск его повторного развития в той же или в другой груди выше. Перенесенная лучевая терапия области грудной клетки в детстве и, особенно, в  подростковом возрасте для лечения другого рака значительно увеличивает риск рака груди.

Что в итоге?

Ежегодное профилактическое обследование у семейного врача и гинеколога. Как правило, в своей ранней фазе заболевание протекает бессимптомно. Если женщина не проходит регулярно маммологических и маммографических обследований, то чаще всего она не замечает начала болезни и обнаруживает ее на поздней стадии.

Своевременная диагностика рака груди спасает жизни. Если диагноз поставлен на 1-й стадии, шансы на выздоровление максимально высоки(98%). Выявить заболевание на более ранней стадии позволяют регулярные посещения маммолога. Женщинам после 40 лет оптимально 1 раз в 2 года проходить рентгеновское маммографическое обследование. После 50 лет — ежегодно. Даже при отсутствии жалоб на здоровье  надо  показываться специалисту хотя бы раз в год.

Лечение рака груди очень эффективно, особенно если заболевание выявлено на ранней стадии.  Максимальный эффект даёт комбинации хирургического удаления опухоли, лучевой терапии и лекарств (гормональная терапия, химиотерапия, таргетная биологическая терапия). Такое лечение предотвращая  рост и распространение рака  спасает жизни.

Здоровые легкие – необходимое условие для полноценной жизни. Профилактике заболеваний органов дыхания способствует здоровый образ жизни, прежде всего отказ от курения.

14 октября медицинский календарь отмечает Всемирный день спирометрии  и легочного здоровья. Он установлен по инициативе международных пульмонологических организаций для привлечения внимания пациентов к необходимости регулярного обследования органов дыхания. Спирометрия позволяет оценить объем вдыхаемого человеком воздуха. Это исследование проводится в наших поликлиниках в рамках углубленной диспансеризации. Также рекомендуется не реже одного раза в год делать флюорографическое обследование. Флюорография в рамках бесплатной диспансеризации поможет выявить патологии органов дыхания на ранней стадии. Обратитесь к своему лечащему врачу или в регистратуру поликлиники по месту жительства.

Всемирный День хосписной и паллиативной помощи проводится ежегодно во вторую субботу октября.

В 2023 году тема мероприятия – “Сострадательные сообщества: Вместе за паллиативную помощь”. Сострадание – это сильное чувство сопереживания страдающим людям и желание помочь им. Паллиативная помощь – это общая ответственность. Она улучшает качество жизни людей с серьезными заболеваниями не только в конце жизни, но и на протяжении всего периода болезни, начиная с момента постановки диагноза. Она также касается здоровья тех, кто ухаживает за больными, включая поддержку при тяжелых утратах и горе.

Слово “паллиатив” (франц. palliatif, от позднелат. pallio – прикрываю, защищаю) означает медицинское средство или хирургическую операцию, приносящую временное облегчение, но не излечивающие болезнь.

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), паллиативная помощь – это подход, улучшающий качество жизни пациентов (взрослых и детей) и их семей, сталкивающихся с проблемами при опасных заболеваниях. Она предотвращает и облегчает страдания благодаря ранней диагностике, лечению боли, решению физических, психосоциальных или духовных проблем.

В стационаре нашей больницы на базе терапевтического отделения под руководством Марианны Одиссеевны Шахбазовой функционируют палаты паллиативной помощи.

Пациенты получают медикаментозную помощь для предотвращения и облегчения физических страданий, а также пациентам и их родным оказывается психосоциальная поддержка.

Всемирный день психического здоровья отмечается по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения с 1992 года в целях повышения осведомленности населения в отношении проблем психического здоровья.

Текущая неделя по инициативе Минздрава РФ  посвящена сохранению психического здоровья.

Психическое здоровье — важная составная часть здоровья человека и характеризуется отсутствием психических или психосоматических заболеваний, нормальным возрастным развитием психики, благоприятным (нормальным) функциональным состоянием.

Согласно определению ВОЗ, «Психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества».

ВОЗ заявила, что в наши дни на планете существуют более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями, каждый второй в мире человек имеет шанс заболеть психическим расстройством в течение жизни.

Самое распространенное психическое заболевание — депрессия. Депрессии и невротические расстройства приобретают характер эпидемии и находятся на втором месте после патологии сердца и сосудов. К тому же психические расстройства — факторы риска развития других болезней (сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др.), а также нанесения непреднамеренных и преднамеренных травм. Поэтому одной из главных задач Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.

Предвестниками психических заболеваний являются стрессы, которым способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы и которые стали составляющей частью жизни современного человека.

Как сохранить свое психическое здоровье?

Питание. Пища, влияет как на физическое, так и на психическое здоровье, не зря говорят «Ты есть то, что ты ешь». Избыточное потребление некоторых продуктов (соль, сахар, лук, чеснок, перец чили, газированные напитки) может увеличить производство гормонов в организме, которые способствуют гневу и раздражительности во время эмоционального напряжения. Обильное питье воды, наоборот, помогает управлять эмоциями.

Физическая активность. Физическое здоровье тесно связано с психическим здоровьем. Упражнения не только укрепляют мышцы, сердце, но и способствуют образованию гормонов – эндорфинов, которые улучшают настроение и действуют как естественные энергетики. Важно правильно сочетать физическую нагрузку и достаточный отдых (от 7 до 8 часов сна каждую ночь), отдыхать вовремя, а не когда «падаешь от усталости». Прогулки на свежем воздухе с достаточным количеством солнечного света (от 10 до 15 минут в день).

Принимайте свои чувства. Гнев, печаль, страх и чувство крушения идеалов или целей — все это очень неприятно, и многие пытаются избежать беспокойства, отвергая от себя эти чувства. Иногда в стремлении избежать беспокойства люди стараются скрыть эмоции, что может приводить к деструктивному поведению — ложной отстраненности или хладнокровию. Пытаясь подавить эмоции, человек теряет способность воспринимать нормальные радости и огорчения, являющиеся частью наших взаимоотношений с другими людьми. Неприятные эмоции — нормальная реакция на многие (не нормальные) ситуации. Нет причины стыдиться тоски по дому или страха, когда учишься кататься на лыжах, или злости, когда тебя кто-то обманул. Эти эмоции естественны, и лучше признать их, чем отрицать. Когда эмоции нельзя выразить непосредственно (например, глупо делать выговор своему начальнику), можно найти иной выход для снятия напряжения: долгая прогулка, игра с теннисным мячом или обсуждение ситуации с другом, возможно, помогут гневу рассеяться.

Управление своими эмоциями. Умение управлять гневом и негативными эмоциями – важный фактор хорошего психического здоровья и показатель эмоционального интеллекта. Есть определенные приемы (счет от 20 до 0, дыхательные упражнения, методы релаксации), которые можно использовать для борьбы с гневом и раздражительностью, такие как йога и медитация. Необходимо подбрать для себя адекватный способ выражения негативных эмоций (проговорить, продышать, нарисовать…). Проговорить можно, назвав свои чувства: «Я чувствую себя…, когда…». Вместо: «Вы меня обманываете», лучше: «Я чувствую себя обманутым», вместо: «Вы грубый человек», лучше скажите: «Я очень огорчен тем, как вы со мной разговариваете», «Я чувствую себя расстроенным, когда со мной так разговаривают».

Знайте свои слабые места. Если вы знаете, какие ситуации вызывают у вас расстройство или чрезмерную реакцию, это поможет оградить себя от стресса. Вы можете избежать их или попытаться понять, что в них такого, что вас беспокоит. Если вы постараетесь точно указать причину своего дискомфорта, возможно, вы увидите ситуацию в новом свете.

Меняйте мышление с негативного на позитивное. Для начала нужно прекратить ежедневно накачивать себя отрицательной информацией, перестать критиковать существующие порядки, неугодных соседей, сослуживцев и т.д. Учимся замечать и радоваться самым простым вещам: первому весеннему цветку, долгожданному отпуску, который проведете всей семьей, новому магазину, который построили рядом с вашим домом…

Тщательное планирование и перерывы в работе помогут вам избежать чувства подавленности. Многие люди особенно беспокоятся, когда находятся под давлением. Стратегия, целенаправленно оставляющая вам больше времени, чем нужно по вашим представлениям, чтобы успеть на деловую встречу, поможет устранить этот источник стресса.

Развивайте свои таланты и интересы. У скучающих и несчастных людей редко бывает много интересов в жизни. Современные программы образовательных учреждений дают почти неограниченные возможности людям всех возрастов изучить свои таланты во многих областях, включая спорт, науку, музыку, искусство, театр и ремесла. Зачастую чем больше вы знаете, умеете, тем интереснее и жизнь для вас становится. Чувство компетентности, приходящее при развитии навыков, может многое сделать для поддержки самоуважения.

Рак молочной железы у женщин стал самым часто диагностируемым типом рака в мире. В 2020 году этот диагноз установлен у 2,3 миллиона женщин.  В 2020 году рак груди унёс 685 000 жизней, это была самая частая причина смерти от рака у женщин и пятая по частоте причина смерти от рака в целом. Опухоли появляются не только у пожилых и не только у женщин, всё чаще рак молочной железы диагностируют у молодых женщин и мужчин.
Рак молочной железы (РМЖ, рак груди) – это злокачественное новообразование (опухоль) железистой ткани молочной железы.

По инициативе Минздрава РФ текущая неделя с 02 по 08 октября обьявлена Неделей  борьбы с раком груди (октябрь объявлен месяцем борьбы с раком молочной железы).

Распространенность рака молочной железы. В мире это самый частый вид рака среди женщин, им болеют женщины в возрасте от 13 до 90 лет. Количество случаев рака молочной железы в развитых странах резко увеличилось после 1970-х годов. Причиной увеличения частоты заболеваемости считают изменившийся стиль жизни населения развитых стран, в частности то, что в семьях стало меньше детей, сроки грудного вскармливания сократились, а возраст первых родов перешагнул тридцатилетний рубеж.

Более четырех лет в составе стационара Железноводской городской больницы работает урологическое отделение. К урологическим патологиям относятся заболевания мочеполовой и выделительной систем организма. Пациенты урологического профиля в нашем стационаре получают консервативное и оперативное лечение различных урологических патологий, включая операции по установке сетчатого протеза – урослинга – при недержании мочи у женщин – в рамках ВМП. Команда профессиональных врачей – урологов под руководством заведующего отдеоением Германа Сергеевича Журавлева в своей работе использует современное образование и новейшие медицинские методики. Врачи – урологи также ведут прием амбулаторных пациентов в поликлиниках Железноводской городской больницы. Сегодня у врачей профессиональный праздник – день уролога. Поздравляем коллег и делаем дальнейших успехов в работе.

В первый понедельник октября отмечается международный день врача. В 2023 году дата приходится на 2 октября. Праздник  был основан еще в 1971 году на собрании гуманитарной организации врачей, учредителями которой стали Мальтийский орден, ЮНИСЕФ и Международный Красный Крест. Он не считается официальным праздником, однако люди самой гуманной профессии отмечают его во многих странах мира. Хотя в России  гораздо более  распространено празднование Дня медицинского работника (он приходится на третье воскресенье июня), тем не менее многие люди в белых халатах отмечают и октябрьскую дату.

Поздравляем всех коллег с профессиональным праздником! Желаем удачи и успехов, терпения и сил. А пациентам  желаем  здоровья!

Международный день пожилых людей отмечается 1 октября. Провозглашённый в 1990г на 45-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН, этот день призван привлечь внимание общественности к людям старшей возрастной категории, способствует признанию жизненно важного вклада пожилых людей в социальную жизнь. В этот день свой профессиональный праздник отмечают врачи – геронтологи, специалисты, которые занимаются проблемами старения и оказания помощи пожилым людям. В нашем стационаре работает квалифицированный врач – гериатр – зав. терапевтическим отделением Марианна Одиссеевна Шахбазова, а в поликлинике номер 1 прием пациентов старше 60-ти ежедневно по будням с 08.00 до 9.30 ведет врач – гериатр Ольга Владимировна Преображенская.