В Железноводске сегодня стартовал масштабный форум “Цифровая прокачка. Умный город”. Его организаторы – Минстрой России, Минцифры России, Правительство Ставропольского края, АНО “Цифровая экономика” и “Центр компетенций “Умный город”.

На форуме обсуждаются различные аспекты цифровизации в СКФО, среди которых: развитие цифровых технологий и применение технологий искусственного интеллекта в здравоохранении.

В работе форума, который продлится в течении трех дней с 25 по 27 апреля, принимают участие руководители медицинских учреждений региона, в том числе и главный врач ГБУЗ СК “Железноводская городская больница” Ромелла Одиссеевна Васильева.

Неделю с 22 по 28 апреля 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).

Согласно определению ВОЗ, рабочее место — это оптимальная организационная форма охраны и поддержания здоровья, профилактики заболеваний.

Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда.

На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях.

Доказано, что корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактика заболеваний могут улучшить здоровье работников, сократить расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повысить производительность труда и обеспечить положительный возврат инвестиций, что делает это выгодным как для работников, так и работодателей.

Что способствует сохранению и укреплению здоровья:

– Здоровое питание на рабочем месте.

Именно, питание может повлиять на способность сотрудника эффективно выполнять свою работу, например, увеличивая общие энергетические ресурсы организма, улучшать его способность концентрироваться.

Планирование питания — важная составляющая здорового образа жизни. Регулярное полезное питание, легкий ужин после работы, активный образ жизни избавят от заболеваний желудочно-кишечного тракта, проблем с пищеварением, стресса и лишнего веса.

– Физическая активность. Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни. Старайтесь заменять поездки до работы на машине – пешей прогулкой, и после работы тоже. Проходите норму шагов в день (не менее 10 тысяч.

Во время работы за компьютером нужно чаще моргать, пить больше жидкости и периодически выполнять комплекс упражнений для глаз – каждый час по 5-10 минут.

– Отказ от курения. Курение наносит организму непоправимый вред, негативно сказывается абсолютно на всех  органах и системах организма.  Многие работодатели ограничивают место и время курения для своих сотрудников.

В помещениях ГБУЗ СК «Железноводская городская больница» курение запрещено!

– Соблюдение мер гигиены. Простые  но эффективные гигиенические меры, как, например, мыть рук после посещения туалетной комнаты, перед принятием пищи, при необходимости ношение медицинских масок, чистота рабочего места – позволяют избежать многих инфекционных заболеваний.

– Управление стрессом.

Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение.  Работник и работодатель одинаково заинтересованы в создании благоприятных комфортных и гармоничных условий труда, при которых  возрастает продуктивность и результативность любой работы.

– Регулярное прохождение профосмотров и диспансеризации, которые  являются залогом здорового активного долголетия

ГБУЗ СК “Железноводская городская больница приглашает сотрудников на постоянную работу в неврологическое отделение стационара больницы:

✅ старшую медицинскую сестру;
✅ медицинских сестер палатных (постовых) (график работы 5/2 и дежурство по графику);
✅ младший медицинский персонал.

Полный соцпакет, стабильная заработная плата, оформление по ТК РФ.

Обращаться по телефону ☎ 8-87933-52-353 (отдел кадров).

20 апреля в России отмечается национальный День донора.

Этот День посвящен донорам — неравнодушным людям, которые сдают свою кровь для спасения совершенно незнакомых им людей. Поводом для этого праздника послужило первое переливание крови, проведенное в России 20 апреля 1832 года роженице с акушерским кровотечением. Благодаря донорской крови мужа женщины и грамотной работе акушера Андрея Мартыновича Вольфа пациентку удалось спасти.

Кровь человека уникальна: ученым пока не удалось создать абсолютную ее замену. Число нуждающихся в донорской крови очень велико, без переливания крови или ее компонентов люди просто погибнут.

Каждый год в России более полутора миллионов человек нуждаются в донации. Среди них — взрослые и дети с хирургической патологией, жертвы аварий с большой кровопотерей, пациенты с онкологией и другими заболеваниями.

Текущая неделя по инициативе Минздрава России посвящена популяризации донорства крови.

Кто может стать донором крови в России:

Донором может стать любой здоровый человек от 18 лет, весом более 50 кг и не имеющий противопоказаний. Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4. Между донациями крови должно пройти не менее 60 дней

Стандартный объём донации цельной крови составляет 450 мл. Это около 7% объёма крови взрослого человека. Чтобы потеря крови в таком количестве не привела к ухудшению самочувствия, устанавливаются требования к тем, кто хочет быть донором:

— вес больше 50 кг

Если донор весит меньше, сдача крови в стандартном объёме может привести к развитию анемии и другим проблемам

— возраст от 18 лет

По закону только совершеннолетние имеют право принимать решение о сдаче крови.

Для здорового человека донорство крови безопасно. Сотрудники учреждений службы крови используют стерильные одноразовые инструменты и расходные материалы — процедура полностью исключает риск инфицирования

 Кому нельзя сдавать кровь

Противопоказания бывают постоянные — не зависящие от давности заболевания и результатов лечения, и временные — действующие определённый срок

Постоянные противопоказания

Инфекционные и паразитарные болезни

Онкозаболевания

Болезни крови

Временные противопоказания

Сдача крови и её компонентов — 60 дней после процедуры

ОРВИ, ангина, грипп — 30 дней после выздоровления

Беременность и лактация — 1 год после родов, 90 дней после окончания лактации

Тату или пирсинг — 120 дней после нанесения или прокола

Лечение иглоукалыванием — 120 дней после процедуры

Прививки — от 10 дней до 1 года в зависимости от конкретной вакцины

 Как подготовиться к донации:

Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;

Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;

За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;

За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;

Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы, чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;

Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;

Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.

Вопросы эпидемиологической безопасности медицинской деятельности в условиях современных биологических угроз стали темой Всероссийской научно – практической конференции, которая проходит в эти дни в Ставрополе. Организаторами форума выступили Минздрав России, Минздрав Ставропольского края, Национальная ассоциация специалистов по контролю инфекционных и неинфекционных болезней.

На конференции ведущие российские специалисты поднимают наиболее актуальные вопросы биологической безопасности, среди которых: распространение инфекционных заболеваний в результате усиления миграционных потоков, бесконтрольное использование антибиотиков и, как следствие, развитие устойчивых штаммов опасных инфекций, критическая важность вакцинации, бесконтрольный рост различных иммунобиологических препаратов, в том числе биодобавок, некорректное использование искусственного интеллекта в фарминдустрии, и многое другое.

Организаторы дают возможность принять участие в конференции профильным специалистам как лично, так и подключившись онлайн.

В работе форума принимают участие и медики Железноводской горбольницы: зам. главного врача по медицинской части Татьяна Юрьевна Паландова, зав. инфекционным отделением Ирина Николаевна Петрич, врач – эпидемиолог Антонина Михайловна Проваторова.

Рождение 100-го  с начала года ребенка зарегистрировано отделом ЗАГС по г. Железноводску. Малыш появился на свет в родильном отделении  Железноводской городской больницы.

В семье железноводчан Арины и Алексея это первый ребенок. Мальчика назвали Сергеем. Сегодня счастливой маме выдали свидетельство о рождении ребенка в рамках ставшей уже традиционной акции  «ЗАГС идет в роддом».

Как отметила начальник отдела ЗАГС по г. Железноводску Алла Алексеевна Орлова, более половины свидетельств о рождении, выданных в этом году  отделом, оформлены с использованием суперсервиса «Рождение ребенка» на сайте «Госуслуги» (он позволяет зарегистрировать рождение малыша без личного посещения ЗАГСа).

20-летняя Арина планирует в ближайшие годы вновь стать пациенткой родильного отделения Железноводской больницы, чтобы у Сергея появился еще братик или сестричка.

Всего с начала года в родильном отделении Железноводской горбольницы появились на свет 174 малыша. География рожениц обширна: это не только местные жительницы, но и мамы со всего Ставропольского края,  а также республик Северного Кавказа.

 

 

Тёплая и влажная погода способствует активности клещей. Эти насекомые являются переносчиками опасных для человека болезней, среди которых: клещевой энцефалит, клещевой боррелиоз, сыпной клещевой тиф.

Cтавропольский край является природным очаговым резервуаром для Крымской геморрагической лихорадки – вирусного инфекционного заболевания, которое характеризуется высокой летальностью.

Чтобы обезопасить себя от укуса клеща во время прогулки на природе:
✅ используйте закрытую одежду, закрывающую щиколотки, запястья, шею и голову;
✅ применяйте репелленты (спреи для отпугивания насекомых);
✅ тщательно осматривайте себя после прогулки на предмет обнаружения клеща.

Если Вас укусил клещ и после укуса Вы чувствуете:
✅ резкое повышение температуры;
✅ ломоту в мышцах;
✅ усталость и головную боль –
❗НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ ЗА МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ.

Вакцины от КГЛ нет, а лечение возможно только в🏥 больничных стенах!

Персональные данные (ПДн) — это личная информация, которая характеризует определенного человека, и по которой его можно идентифицировать. Они относятся к охраняемой тайне.

Работать    с ПД,    то есть    собирать    их,    хранить,     передавать или распространять, можно   только   в установленных   законом   случаях или с согласия     их     владельца      (ч. 1 ст.      6      Федерального      закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных», далее – Закон 152-ФЗ).

Любой организации, обрабатывающей персональные данные, необходимо соблюдать следующие правила:

• запрещены любые действия с личной информацией гражданина без его согласия или законных оснований, согласно ст. 6, 9 Закона № 152-ФЗ;
• если есть сомнения, нужно ли согласие, обязательно его получите от субъекта персональных данных.

Объем собираемых Оператором ПДн должен соответствовать целям их обработки (ч. 2 ст.   5   Закона № 152-ФЗ).   Оператор   не может   требовать от гражданина избыточную личную информацию. Например, если Оператор запрашивает у вас банковские реквизиты для перечисления зарплаты, то ему не нужны сведения обо всех открытых счетах и картах. Достаточно одного, куда будут отправляться деньги.

Для каждой цели обработки ПДн, Оператору, в обязательном порядке, необходимо получать ваше согласие, если нет законных оснований его не спрашивать. Организация не может использовать ПДн в иных целях, кроме указанных в согласии.

Например, работодатель запросил ваш адрес личной электронной почты для взаимодействия по кадровым вопросам. При этом он не может публиковать его в своем справочнике или на сайте, как контакты сотрудника для неограниченного круга лиц.

Такие случаи на практике есть, и работодатели даже не подозревают, что нарушают закон.

В результате, для одного гражданина (субъекта персональных данных) у организации может быть оформлено несколько согласий на обработку ПДн для разных целей. Они могут датироваться разными числами, храниться в разных информационных базах.

Мы получаем энергию для жизни из пищи. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность.  Если потребляемой пищи недостаточно для получения полноценного объема энергии, человек начинает терять вес, если, наоборот, избыточно – потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.

Неделя с 8 по 14 апреля по инициативе Минздрава России объявлена Неделей подсчета калорий.

Калория – единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи – это энергетическая ценность продуктов питания, количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом для усвоения съеденных продуктов. Она зависит от состава продуктов – от белков, жиров и углеводов.

Для поддержания здоровья и нормальной массы тела энергетическая ценность рациона человека должна соответствовать расходам.

Подсчет калорий помогает поддерживать и контролировать количество пищи.

Считать калории важно в соответствии со своими индивидуальными особенностями: возрастом, полом, весом, ростом и образом жизни.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) представляет формулу по расчету калорийности рациона:

– для женщин от 18-30 лет (0,062*вес в кг+2,036)*240*КФА

– для мужчин от 18-30 лет (0,063*вес тела в кг+2,896)*240*КФА и т.д. по возрастам

КФА – коэффициент физической активности: 1 – низкая; 1,3 – средняя; 1,5 – высокая.

Когда человек индивидуально для себя считает калории (делать это проще и эффективнее через приложение в телефоне) он видит, с чем у него перебор, а чего недостаток. Считать калорийность продуктов, прежде всего, необходимо для того, чтобы знать достаточно ли в суточном рационе белков, жиров, углеводов и клетчатки.

Белки – это аминокислоты, необходимые для поддержания мышечной массы. Они участвуют в восстановлении организма при травмах, заболеваниях. Недостаток белков в рационе сопровождается излишком углеводов и жиров, что ведет к набору лишнего веса.

Жиры необходимы человеку для выработки гормонов, участвующих в иммунной защите. Например, наши легкие покрыты сурфактантом, который защищает легкие от воспаления и инфекционных агентов. Так вот, он образуется из жиров. Красота кожи, волос и всего тела зависит от жиров, а именно от качественных жиров. Орехи, авокадо, растительные масла – это полезные и качественные жиры. Маргарин, трансжиры в фаст фуде, кондитерской продукции – это ненужные жиры. Но даже количество самых полезных жиров должно быть в меру, потому что они имеют высокую калорийность, и могут приводить к набору лишнего веса.

Углеводы – это энергия, это наша сила для движения, поэтому нужно есть хорошие углеводы, например овощи, цельнозерновые крупы, фрукты, ягоды. Кондитерская продукция, сладкое, фаст-фуд, мед, варенье – углеводы, которые могут присутствовать в рационе, но в минимальном количестве, например, чай с шоколадом допустим перед прогулкой или тренировкой, то есть перед активностью.

Как определить индивидуальную порцию продуктов?

Важно, чтобы каждый основной прием пищи содержал белки, жиры и углеводы. Правильное соотношение продуктов, содержащих эти пищевые вещества, на тарелке будет выглядеть следующим образом: полтарелки должны занимать овощи; одну четвертую – белковые продукты (птица, мясо, яйца, морская рыба, творог, бобовые); одну четвертую – углеводные продукты (крупы, макаронные изделия, картофель).

Собственные руки помогут определить размер индивидуальной порции. Больше всего на тарелке должно быть овощей. Порция салата, овощного гарнира – две горсти. Порция фруктов – размер индивидуального кулака, порция ягод – горсть. Всего овощей и фруктов рекомендуется съедать не менее 400 г в день.

С помощью ладони можно измерить порцию белковой пищи. Например, порция речной рыбы – ладонь вместе с пальцами. Толщина порции должна соответствовать толщине ладони. Порция любого жира – сливочного, растительного масла – верхняя фаланга большого пальца (или 1 чайная ложка). Растительные и животные жиры должны присутствовать в рационе примерно поровну. Определение размера порций с помощью руки – это не идеальный метод контроля питания. Но он поможет не переедать и сбалансировать рацион.

Молоко и кисломолочные продукты можно добавлять в рацион по желанию и в зависимости от собственных вкусовых предпочтений, например, как один из вариантов перекуса, до 300 г в день.

Если у вас имеются заболевания пищеварительной системы, сердца и сосудов или другие серьезные заболевания, посоветуйтесь с врачом относительно индивидуальной программы питания.

ГБУЗ СК “Железноводская городская больница ” приглашает на работу:

– в отделение клинической дабораторной диагностики стационара больницы:
фельдшера – лаборанта в биохимический отдел (график работы 5/2)

– фельдшерско – акушерский пункт в пос. Капельница (муниципальное образование г. Железноводск):
– зав. фельдшерско – акушерским пунктом -фельдшер (ВОЗМОЖНОСТЬ УЧАСТИЯ В ПРОГРАММЕ “ЗЕМСКИЙ ФЕЛЬДШЕР”) график работы 5/2

Полный соцпакет, стабильная достойная заработная плата, оформление по ТК РФ.

Обращаться по телефону 8-87933-52-353 (отдел кадров).