Одно из самых популярных зимних лакомств – это хурма. Оранжевый плод был популярен ещё в древней Греции, где ее называли пищей богов. Кстати, хурма это ягода, а не фрукт, как многие ошибочно полагают. Помимо ярких вкусовых качеств хурма обладает большим набором полезных свойств: в ее составе железо, марганец, дубильные вещества, витамин С и бета-каратин. Хурму рекомендуют включать в свой рацион тем, кто испытывает проблемы с печенью, липидным обменом или страдает заболеваниями желчевыводящих путей. Полезен плод и при нервном истощении. Однако и у этой чудр-ягоды есть свои противопоказания: из-за высокого содержания танина хурму нельзя употреблять пациентам после операций на органах брюшной полости.