Продолжается череда праздничных дней, сегодня – рождественский Сочельник, завтра – православное Рождество. Этот период новогодних праздников Минздрав России посвящает профилактике злоупотребления алкоголем. Врачи напоминают: безопасной дозы спиртного не существует, алкоголь – это яд, который разрушительно влияет на все органы и системы организма, более 200 заболеваний связано с злоупотреблением алкоголя. Если в вашем застолье вы все таки отвели место спиртному, ограничьтесь бокалом сухого шампанского (брют) или сухого вина. Не смешивайте различные виды алкогольных напитков. Обязательно поешьте за 3-4 часа до принятия алкоголя. Спиртное следует закусывать, а не запивать газировкой, углекислый газ ускоряет всасывание алкоголя и ведет к опьянению. Танцы и прогулка на свежем воздухе после застолья помогут организму быстрее переработать алкоголь.