Польза двигательной активности давно доказана.

Для популяризации двигательной активности  в России в осеннее время  традиционно проводится  акция «Человек идущий».

Любой желающий  может зарегистрироваться  для участия в Акции  с 26 сентября по 10 октября  на официальном  сайте мероприятия  https://человекидущий.рф/ и принять участие в соревнованиях по фоновой ходьбе.

Это командные соревнования, где команды  (от 20 до 50 человек) формируют по своему желанию сами участники: это могут быть команды городов и поселков, рабочих коллективов, семей или просто единомышленников.

Непосредственно соревнования по фоновой ходьбе пройдут с 15 октября по 15 ноября. Участники соревнований, зарегистрировавшись предварительно в мобильном приложении  «Человек идущий»,   осуществляют подсчет шагов, которые они делают ежедневно.

Больше информации на сайте акции.

Акция под таким названием состоится  в это воскресенье 29 сентября 2024 года.

Акция носит Всероссийский характер и приурочена  к Всемирному Дню сердца (29 сентября),  идущей в настоящий момент Национальной неделе здорового сердца,   а также к Всероссийскому дню ходьбы (5 октября).

Всероссийские чемпионаты по так называемой «фоновой ходьбе» (когда  ведется подсчет пройденным шагам  за день на фоне повседневной рутины)  при  поддержке Министерства спорта РФ проводятся с 2019 года. Девиз Акции в этом году «От сердца к сердцу».

Традиционно частью Акции являются командные соревнования по фоновой ходьбе  с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий» (отечественная разработка, принадлежит Лиге здоровья нации, все базы данных хранятся на территории РФ, бесплатный доступ и использование).

Все участники соревнований через мобильное приложение и аккаунты проекта в социальных сетях сопровождаются экспертами Лиги здоровья нации, получая советы по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни.

Зарегистрироваться для участия в  Акции (население, волонтеры, инструкторы) можно  по ссылке https://ligazn.ru/10000