Витамины особенно нужны нашему организму в зимний период, конда мы больше подвержены простудным заболеваниям. Так, витамин С помогает укрепить иммунную систему, т.к. участвует в производстве и обновлении лейкоцитов, обладает антиоксидантными свойствами, необходим для здорового функционирования головного мозга. Среди продуктов с высоким содержанием витамина С: цитрусовые, черная смородина, земляника, брокколи, капуста белокочанная и цветная, болгарский перец, помидоры, хурма, яблоки. Для детей дневная норма витамина С составляет от 30 до 90 граммов в зависимости от возраста, взрослому человеку нужно около 100 граммов (это примерно один средний апельсин или 3 картофелины).
Круглосуточный стационар

8-87933-52353
ФАКС:
8(87932)4-63-06ПОЧТА:
gbzheleznovodsk@mail.ruПриемное отделение:
8(87932)4-38-02Горячая линия стационара: (08:00 - 17:00 ПН-ПТ)
8(928)363-80-18АДМИНИСТРАТОР/ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ: (08:00 - 17:00 ПН-ПТ)
8 (928)328-07-001 Амбулаторно-поликлиническое отделение

ПОЛИКЛИНИКА №1
Единый многоканальный номер телефона:
8-87933-52353
Регистратура:
8-87933-52353
режим работы: 08.00- 19:.00
Суббота: 8:00 - 12:00
Выходной: воскресенье
Горячая линия поликлиники №1: 8(938)357-40-19режим работы: 8:00 - 17:00
регистратура:
8-87933-52353
режим работы : 7:00 - 19:00
Суббота: 8:00 - 12:00
Выходной: воскресенье
Горячая линия поликлиники №2: 8(938)304-96-08режим работы: 8:00 - 17:00
Погода в железноводске
