Текущая неделя по инициативе Минздрава России объявлена Неделей борьбы с раком молочной железы и приурочена к Всемирному дню борьбы с этим заболеванием, который отмечается 15 октября, и в честь месяца борьбы с раком молочной железы.

 

Патология занимает ведущее место среди онкологических заболеваний у женщин. В крайне редких случаях встречается  и у мужчин.

 

Основные факторы риска развития патологии:

 

🧬 Генетическая предрасположенность.

Онкология связана с генетикой, поэтому важно знать, болел ли кто-то из ваших родственников раком молочной железы. Если да, то об этом обязательно нужно сообщить лечащему врачу-гинекологу. Он же определит, нужна ли вам консультация маммолога или других специалистов, дополнительные анализы или исследования, а также — с какой частотой их делать.

Но даже если ваша мама или бабушка с раком молочной железы не сталкивались, это не значит, что вы защищены на сто процентов. Поэтому очень важно следить за своим здоровьем и при любых подозрениях обращаться к врачу.

 

🥑 Следите за весом

Роспотребнадзор напоминает: лишний вес способствует развитию рака груди, особенно у женщин после 50 лет. Дело в том, что жировая ткань – основной источник эстрогена для организма после наступления менопаузы (в этот момент яичники перестают сами вырабатывать этот гормон), а повышенный уровень эстрогена увеличивает риски развития онкологии.

 

Здоровая диета и умеренная физическая активность (по 45-60 минут) пять дней в неделю помогут избежать лишнего веса. Да, и речь идет не об ударных тренировках! Достаточно легкой ходьбы и простых упражнений🏃‍♀

 

🚭 Откажитесь от вредных привычек

Существуют исследования, которые доказывают, что у курящих женщин риск развития рака заметно выше. Это еще один повод «бросить сигарету». Недостаток физической активности также негативно влияет в целом на здоровье и развитие этой патологии  в том числе.

 

💊 Принимайте гормональные препараты только по указанию врача и под его контролем

Гормоны – это серьезно, и они могут по-разному влиять на здоровье. Решение о приеме гормональных препаратов принимает врач и делает это после обследования, учитывая вашу историю болезней. Не занимайтесь самодеятельностью, когда речь идет о гормонах!

 

🩺 Регулярно обследуйтесь

На ранней стадии у рака груди нет выраженных симптомов — поэтому важно делать профилактический чек-ап у гинеколога и маммографию. Обычно женщинам до 40 лет это исследование назначают по показаниям, а также в рамках комплексного обследования перед приемом гормональных препаратов. После 40 лет обязательны профилактические скрининги – минимум раз в два года, но лучше каждый год.

 

👐 Проводите самодиагностику

Посмотрите на  картинке, как правильно обследовать грудь на предмет уплотнений. Если вам кажется, что вы нашли крошечный узелок или уплотнение, обязательно обратитесь к врачу. С большой вероятностью, это может оказаться фиброаденома или мастопатия, а не онкология. Но в этом уже должен разбираться специалист.

 

❗Самое главное — помните: даже если вы столкнулись с раком груди, опухоль – это не приговор! Если рак молочной железы обнаружили на ранней стадии, шансы его победить превышают 90%. И вы точно можете с этим справиться.

 

ДЛЯ ЭТОГО САМОЕ ГЛАВНОЕ – ВОВРЕМЯ ДИАГНОСТИРОВАТЬ ПАТОЛОГИЮ!

Не реже одного раза в год необходимо показываться врачу-акушеру-гинекологу. На осмотре специалист в том числе проведет осмотр молочных желез и при необходимости назначит дополнительные обследования, прежде всего маммографию

 

В наших поликлиниках  в составе Женской консультации работают опытные врачи-акушеры-гинекологи. Попасть к специалисту вы можете в том числе  в рамках бесплатной диспансеризации.

Найдите время для своего здоровья!