Заместитель главного врача по поликлинической работе Железноводской городской больницы Семен Маршалкин и заведующая терапевтическим отделением Марианна Шахбазова сегодня  побывали на ежегодном краевом фестивале  искусств среди стационарных организаций социального обслуживания населения, который прошел в геронтологическом  центре «Бештау» в поселке Иноземцево. Фестиваль, прошедший под девизом «Я все могу»,  призван продемонстрировать желание  и способности к творчеству у людей старшего поколения. Геронтологический центр и нашу больницу связывают давние  тесные взаимоотношения. Проживающие центра – люди преклонного возраста, и им требуется повышенное внимание медицинских работников.  На базе терапевтического отделения больницы недавно открыто отделение геронтологии, где пожилых людей ждет не только медикаментозное лечение, но и особо внимательный и заботливый уход.

Йод участвует в построении гормона щитовидной железы – тироксина, который, в свою очередь, участвует во всех видах обмена веществ в организме.  Его называют «микроэлементом интеллекта», и  он важен для человека на протяжении всей его жизни, начиная с периода внутриутробного развития.

Именно  при участии гормонов щитовидной железы происходит формирование нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной систем, становление функций мозга будущего ребенка. При недостаточном уровне тиреоидных гормонов в организме беременной женщины, умственное развитие ребенка будет значительно снижено по сравнению с уровнем, предназначенным ему природой, и, к сожалению, в дальнейшем ни обучение, ни сбалансированное питание уже не смогут восстановить способности появившегося на свет человека.

Йод очень важен для развития детей, он помогает школьникам лучше учится, а у взрослых людей повышает работоспособность.

Йододефицит – самая актуальная проблема на сегодня во всем мире. И ученые утверждают, что от нехватки йода страдает каждый третий. Нервозность, раздражительность, сонливость, ухудшение памяти и апатия/депрессия – все это возможные симптомы дефицита йода в организме

При йододефиците необходимо уделить большое внимание своему рациону. Морепродукты, рыба,  йодированная соль должны обязательно присутствовать в диете. Большое количество йода содержат печень трески, грецкие орехи.  Морская капуста и ламинария помимо йода содержат еще и кальций, селен, витамины В, С, Д и Е, которые способствуют лучшему усвоению йода.

Есть продукты, которые препятствуют хорошему усвоению йода. К ним можно отнести редиску, хрен, редьку, арахис, маис, сою, сладкий картофель. В этих продуктах содержатся вещества, которые приостанавливают работу щитовидки, особенно если употреблять их в пищу постоянно и в большом количестве.

Однако,  не стоит ставить себе диагноз самостоятельно. Необходимо обратиться к врачу и сдать анализы, чтобы определить наличие или отсутствие йододефицита в организме.   Именно врач может назначить  необходимое лечение, включая медикаментозное.