Накануне Дня автомобилиста, отмечаемого в России 30 октября, водители скорой помощи, которые долгие годы за рулём автомобиля с красным крестом, получили благодарственные письма начальника отдела ГИБДД по г.Железноводску. Андрей Александрович Луговской приехал поздравить водителей Железноводской городской больницы и водителей муниципальной колоны 2066 с профессиональным праздником и пожелать им в и дальнейшем легкой безаварийной дороги. Общий стаж наших самых опытных водителей превышает вековой рубеж: Николай Алексеевич Винников за рулем “скорой” уже более 20 лет, Владимир Иванович Ягубов – более 40 лет, а Сергей Элизбарович Пурцеладзе – 46 лет! Поздравляем коллег с заслуженной наградой!

4670 граммов – самый крупный по весу малыш с начала года появился на свет в нашем родильном отделении. В семье Елены из поселка Иноземцево это первый ребенок, мальчику уже выбрали имя – Леон. Правда, малыш пока не жаждет славы и явно не был в настроении позировать на камеру. Роды у мамы, которая родила своего первенца не при помощи кесарева сечения, принимала заведующая отделением кандидат медицинских наук Ева Николаевна Кесова, ей ассистировала акушерка Рая Викторовна Шимченко. Молодая мама выражает слова благодарности своему врачу и всему коллективу родильного отделения за комфортные условия, созданные в родильном доме для рожениц и их малышей, за высоко квалифицированную медицинскую помощь роженицам и новорожденным.

         

   

Первые признаки варикозного расширения вен — усталость в ногах по вечерам, чувство тяжести, ночные судороги. С развитием сосудистой патологии могут появляться отеки, сосудистые звездочки, нарушение чувствительности, незаживающие язвы, выпуклые вены, уплотнение кожи, изменение ее цвета. В группе риска — диабетики и беременные женщины, люди с избыточным весом, работники профессий, требующих длительного стояния на ногах или сидения. К сосудистым нарушениям приводит гиподинамия, постоянное ношение высоких каблуков, регулярный подъем тяжестей, беременность. В запущенных случаях пациентам рекомендуется флебэктомия – хирургическое удаление участков варикозно расширенных вен. Такие операции проводятся в хирургическом отделении стационара Железноводской городской больницы. На кадрах – заведующая отделением врач – хирург высшей квалификационной категории Виолетта Мусаевна Чеченова и врач – хирург Таммам Ахматович Альхамиш проводят классическую флебэктомию 67- летнему пациенту. После удаления поврежденного участка вены кровоток не прекращается, а распределяется по оставшимся сосудам. Постепенно работа кровеносной системы нормализуется, и пациент перестает испытывать неприятные симптомы варикоза.

 

Министерство здравоохранения Российской Федерации в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Демография» ежегодно проводит «Всероссийский форум по общественному здоровью». В текущем году Форум запланирован  на 27 октября 2022 года.

Ставший уже традиционным Форум собирает представителей субъектов Российской Федерации на уровне руководителей высших органов исполнительной власти, руководителей региональных органов управления в сфере охраны здоровья, представителей Всемирной организации здравоохранения, научных организаций и гражданского общества для обсуждения наиболее актуальных вопросов общественного здоровья. Также в рамках Форума совместно с Российским обществом «Знание» планируется проведение Школы общественного здоровья, в рамках которой пройдут лекции как для специалистов в сфере охраны здоровья, так и для широкой аудитории.

Трансляция Форума и Школы будет проходить на официальном Интернет-портале Минздрава России о здоровом образе жизни по ссылке:

https://www.takzdorovo.ru/static/viforum/forum/

Прививка от коронавируса самый належный способ защитить себя от тяжелого течения болезни и осложнений, включая смертельный исход. В нашем медицинском учреждении работает несколько пунктов вакцинации, в том числе круглосуточный в приемном отделении нашего стационара (Железноводск, ул.Чапаева 5). Вы можете пройти бесплатную вакцинацию от коронавирусной инфекции в наших поликлиниках, в том числе по субботам. Подробная информация о графике работы пунктов вакцинации – на нашем официальном сайте жгб.рф. Обращаем ваше внимание, что если с момента вакцинации против коронавирусной инфекции или перенесенного заболевания COVID-19 прошло полгода, вам нужно пройти ревакцинацию. Защитите себя и своих близких, сделайте прививку против коронавируса!

В преддверии Всемирного дня борьбы с инсультом,  отмечаемом 29 октября,  в России с 24 по 30 октября  проходит Всероссийская неделя контроля артериального давления.

Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. АД – показатель того, насколько хорошо снабжаются органы и ткани кислородом и питательными веществами. Оно зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов. Поэтому давление всегда состоит из двух цифр. Первая – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца (систолическое давление), вторая – минимальная – в момент покоя (диастолическое давление).

У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае артериальное давление у взрослых не должно превышать 130/80.

При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Существует понятие как «рабочее давление», при котором значения могут отличаться от среднего, но организм при этом чувствует себя хорошо. Поэтому нужно стараться всегда следить за своими постоянными показателями. Если тонометр показывает 130/80 – это повод проконсультироваться с врачом, а также скорректировать образ жизни, даже если самочувствие прекрасное. Если диагноз гипертонии уже был установлен и человек получает лечение, но давление не снижается, нужно снова идти к врачу и корректировать назначения.

Людям, страдающим артериальной гипертонией, необходимо добиваться контроля артериального давления на уровне 130/80, что может потребовать подбора и постоянного приема эффективной комбинации антигипертензивных препаратов наряду с коррекцией образа жизни. При этом измерять давление следует несколько раз в день, а полученные результаты записывать. Дневник артериального давления облегчит врачу задачу и поможет быстрее установить правильный диагноз и подобрать лечение.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

Эндометриоз – патологическое разрастание клеток слизистой (эндометрия)- матки в другие органы. Это одно из самых распространенных гинекологических заболеваний, которое может, хотя и в редких случаях, способствовать развитию злокачественных новообразований. Эндометриоз является одной из ведущих причин женского бесплодия. Вот почему важно диагностировать патологию на ранней стадии и приступить к своевременному лечению. В гинекологическом отделении нашего стационара применяется как консервативное, так и оперативное лечение эндометриоза. На кадрах вы видите как заведующий отделением кандидат медицинских наук Вадим Николаевич Кан и врач – акушер – гинеколог Сергей Александрович Селин проводят лапароскопическую операцию 39-летней пациентке. Операция была симультантной (когда в ходе одного оперативного вмешательства решается несколько хирургических задач): врачи удалили кисту правого яичника, спайки в брюшной области, восстановили проходимость маточных труб. Таким образом, врачи не только возвращают своим пациенткам здоровье и хорошее самочувствие, но и фертильность (способность к деторождению).

Продолжается неделя здорового питания, объявленная в России Министерством здравоохранения РФ.

Правильное питание может существенно снизить риск развития различных неинфекционных заболеваний, например, сердечно-сосудистых патологий.

Возникновение и развитие болезней системы кровообращения тесно ассоциировано с образом жизни и связанными с ним факторами риска – факторами, которые увеличивают вероятность развития данной патологии.

В настоящее время известно более 250 разнообразных факторов риска БСК, которые делятся на управляемые (устранимые) и неуправляемые (неустранимые).

К неуправляемым относятся пол, возраст, наследственность индивида. Среди управляемых факторов выделяют факторы, которые значительно повышают риск внезапной смерти (гипертония, гиперхолестеринемия, курение), и факторы, которые повышают риск возникновения болезней сердца и сосудов. К таким факторам относятся нездоровое и несбалансированное питание, низкая физическая активность, злоупотребление алкоголем. Все факторы риска взаимосвязаны и суммарно влияют на здоровье.

От качества питания в целом и отдельных его компонентов в частности напрямую зависит здоровье человека. Питание играет огромную роль как в возникновении, так и в профилактике болезней. Среди заболеваний, в происхождении которых решающее значение имеет фактор питания, 61% приходится на сердечно-сосудистую патологию, 32% – на онкологические заболевания, 5% – сахарный диабет II типа (инсулиннезависимый) и 2% – на алиментарные дефициты (йододефицит, железодефицит и т.п.)

За последние десятилетия в образе жизни человека многое изменилось. Резко сократились энергозатраты индивида: в настоящее время в большинстве экономически развитых стран они достигли критически низкого уровня – около 2200 – 2500 ккал, так как человеку практически нет необходимости заниматься тяжелым физическим трудом и тратить много энергии. Важнейшей медицинской проблемой стало переедание. По статистическим данным, в мире избыточным весом страдают почти 50% женщин, около 30% мужчин, до 12% детей, и цифры эти ежегодно возрастают. Переедание ведет к ожирению и сопровождающим его серьезным последствиям – в настоящее время достоверно установлена прямая связь между ожирением и такими заболеваниями, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, ряд онкологических заболеваний.

Для России проблема избыточного веса также весьма актуальна. По данным Росстата, в 2018 году только 36,3% россиян старше 19 лет не имели никаких проблем с весом, 40,1%  имели избыточную массу тела, 21,6% страдали ожирением, в абсолютных числах это 45,8 млн и 24,5 млн человек соответственно. Но количество людей с подобными проблемами ежегодно увеличивается: по словам ведущего научного сотрудника НМИЦ эндокринологии Н.Мазуриной, в 2021 году уже каждая вторая женщина и каждый третий мужчина в России страдали ожирением или имели избыточный вес.

Россияне в большей своей массе питаются нерационально – потребляют меньше рыбы, молочных продуктов, овощей и фруктов, больше – мучных изделий, картофеля, продуктов из переработанного мяса, содержащих большое количество соли, животных жиров и транс-жиров.

При продолжительном избыточном потреблении жиров они накапливаются в резервах – жировой ткани, что способствует ожирению. Увеличивается образование холестерина, что ведет к развитию атеросклеротических изменений – на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, которые, постепенно увеличиваясь в размере, уменьшают просвет сосуда и нарушают ток крови.

В стенках сосудов, измененных атеросклеротическими отложениями, разрастается соединительная ткань, они становятся ригидными и теряют способность расширяться при возникновении потребности в повышенном кровотоке. Склероз и кальциноз стенок сосудов приводят к их деформации и сужению сосуда вплоть до полной его обтурации (закупорки). При атеросклеротическом поражении коронарных сосудов приток крови к сердечной мышце становится недостаточным, возникает ишемия миокарда, сопровождающаяся болевыми ощущениями. Развивается ишемическая болезнь сердца.

Атеросклеротическая бляшка может изъязвляться, на раневую поверхность налипают клетки крови (эритроциты, тромбоциты, лейкоциты) и образуется тромб. Тромбообразованию способствует и повышенная вязкость крови, которая содержит большое количество жировых частиц. Тромбоз коронарных артерий ведет к развитию инфаркта миокарда.

Чрезмерное употребление продуктов, содержащих транс-жиры (красное мясо, кондитерские изделия, фаст-фуд, колбасы) также провоцирует прогрессирование атеросклероза.

Развитию атеросклероза способствует не только богатая животными жирами и холестерином пища, но и любая пища избыточной калорийности. Если лишние калории поступают в организм в виде легкоусваиваемых углеводов (сахара, крахмала), это ведет к излишнему повышению энергетической ценности питания и переходу избытка углеводов в жиры с постепенным развитием алиментарного ожирения. Систематическое переедание углеводов, особенно легкоусваиваемых, играет серьезную роль в развитии атеросклероза и связанных с ним болезней системы кровообращения.

Особое значение для организма человека имеет поступление с различными продуктами питания и напитками поваренной соли. Доказана прямая связь между потреблением соли и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Последние европейские рекомендации ограничивают потребление соли на уровне 5-8 г/сутки с учетом того, что в организм человека поступает так называемая «скрытая соль», входящая в состав продуктов питания, – с сыром, хлебом, консервированными продуктами, копченостями, полуфабрикатами. Избыточное потребление соли приводит к задержке жидкости в организме, повышению артериального давления и развитию артериальной гипертензии.

Как же правильно питаться, чтобы пища из фактора риска стала фактором профилактики сердечно-сосудистой патологии?

Всемирная Организация здравоохранения рекомендует:

• при покупке продуктов обращайте внимание на их химический состав, содержание белков, жиров, углеводов, которые указаны на этикетке;
• ограничьте употребление животных жиров (говяжий, бараний, свиной жир), а с птицы снимайте кожу;
• ограничьте употребление скрытых жиров, их много в колбасах, холодцах, паштетах, сосисках, творожной массе, соусах;
• молочные продукты выбирайте с пониженным содержанием жира (2,5%, сыр – 30%);
• допустимое потребление яиц – 1-2 шт. в неделю;
• готовьте пищу на пару, запекайте, тушите;
• откажитесь совсем или ограничьте употребление продуктов, содержащих транс-жиры (маргарин, гидрогенизированный растительный жир) – кондитерских изделий, выпечки, полуфабрикатов, фаст-фуда;
• регулярно употребляйте омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты для поддержания нормального содержания хорошего холестерина (жирная рыба – 3-4 раза в неделю, льняное масло, рыжиковое масло, грецкие орехи, семена льна, фасоль, соя);
• сократите употребление простых углеводов, допустимое употребление в сутки – не более 30 г (5-6 чайных ложек сахара, включая скрытый и добавленный сахар), вместо кондитерских изделий употребляйте фрукты и сухофрукты;
• сократите употребление соли (допустимое употребление в сутки – одна чайная ложка без горки, включая скрытую и добавленную соль);
• регулярно употребляйте пищевые волокна и клетчатку (бобовые, крупы, ягоды, фрукты, овощи, зелень): в сутки необходимо съедать не менее 500 г фруктов и овощей.

Правильное питание жизненно важно и при различных нарушениях эндокринной системы. Эндокринная система отвечает за контроль всех основных функций в организме, поэтому даже малейшие гормональные нарушения требуют к себе особого внимания. Эндокринная система человека становится активным участником в функционировании организма, под которым понимается переваривание употребляемых продуктов питания и поддержание здорового состояния организма.

Основная задача диетотерапии при заболеваниях желез внутренней секреции — это своевременная коррекция нарушений обмена веществ. При обследовании пациента на первое место необходимо поставить оценку пищевого статуса в соответствии с данными антропологических, биохимических методов обследования. Следуя данной тактике лечения, можно не только индивидуально подойти к формированию пищевого рациона, но и провести эффективное лечение конкретного пациента.

Универсальной диеты для всех больных с нарушениями эндокринной системы не существует. Лечебное питание при этом заболевании строится в зависимости от его формы, тяжести течения и наличия сопутствующих осложнений.

Но все же помните, что главная защита – это профилактика. Правильное и своевременное лечение вирусных и инфекционных болезней, рациональное питание, чистая среда обитания – факторы, необходимые для правильной работы эндокринной системы человека.

Профилактика эндокринных нарушений у детей состоит в приучении их к здоровому образу жизни и правильному питанию. Дополнительно детям, живущим в районах с йодной недостаточностью в воде и почве, рекомендуется принимать препараты с йодом и добавлять в пищу сухую ламинарию или йодированную соль. Необходимы также профилактические осмотры в кабинете эндокринолога, они помогают выявить проблемы на ранней стадии, вовремя начать лечение, не допустив осложнений.

Берегите себя и будьте здоровы!

Быстро и удобно! Записаться на прием к врачу в поликлинику можно онлайн через сайт Госулуг – gosuslugi.ru. Сервис позволяет выбрать подходящее время приема для взрослого пациента или ребенка, а также для другого человека (например, пожилого родственника). Запись на прием возможна как к участковому врачу – терапевту или педиатру, так и к узкому специалисту. Пациент видит на сайте все свободные тайм – слоты у определенного доктора и может выбрать подходящий для себя. Вы также можете обратиться для записи на прием на наш официальный сайт жгб.рф (баннер ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ расположен на главной странице слева вверху), или позвонить по телефону 8-87933-52-353. Оператор колл-центра соединит Вас с регистратурой поликлиники. При обращении непосредственно в поликлинику, вы можете записаться на прием к врачу через регистратуру, или через Информат, расположенный в холле поликлиники.

По инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации с 17 по 23 октября проходит неделя здорового питания. О взаимосвязи потребляемых продуктов питания и здоровья человека известно давно. Риск многих неинфекционных заболеваний можно существенно сократить при помощи правильного питания. Важно избегать переедания, избыточное потребление калорий приводит к лишнему весу и ожирению, что в свою очередь провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Особенно опасно детское ожирение, поэтому необходимо соблюдать рекомендации диетологов по дневной норме потребления калорий в зависимости от пола, возраста и интенсивности физической нагрузки.