Неделя здорового питания

По инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации с 17 по 23 октября проходит неделя здорового питания. О взаимосвязи потребляемых продуктов питания и здоровья человека известно давно. Риск многих неинфекционных заболеваний можно существенно сократить при помощи правильного питания. Важно избегать переедания, избыточное потребление калорий приводит к лишнему весу и ожирению, что в свою очередь провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Особенно опасно детское ожирение, поэтому необходимо соблюдать рекомендации диетологов по дневной норме потребления калорий в зависимости от пола, возраста и интенсивности физической нагрузки.