Стань донором, спаси жизнь!

Доноры крови – обычные люди, которые спасают жизни других людей. Донорская кровь нужна ежедневно, и только человек может стать донором крови. Очередной день донора пройдет в понедельник 3 июля с 08.30 до 12.00 на базе отделения трансфузионной терапии стационара Железноводской городской больницы (3 этаж административного корпуса). Стань донором, спаси жизнь!

       

   

Стартовала Всероссийская онлайн-акция «Стимул мечты – это ты сам!»

Федеральное агентство по делам молодежи проводит Всероссийскую онлайн-акцию «Стимул мечты – это ты сам», приуроченную к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.

В рамках акции проходит конкурс видеороликов на тему альтернативного поведения употреблению наркотических веществ. Принять участие в конкурсе могут молодые люди в возрасте от 18 до 35 лет.

Для участия необходимо:

  • подготовить конкурсную работу — снять видеоролик, демонстрирующий точку зрения автора о том, что является стимулом здорового образа жизни, или призыв к отказу от употребления и распространения наркотических веществ, позитивную альтернативу потреблению психоактивных веществ;
  • разместить видеоролик на личной странице в социальной сети «Вконтакте» или на Яндекс.Диске с хештегами: #Стимулмоеймечты2023#Противнаркотиков2023;
  • зарегистрироваться в федеральной государственной информационной систем «Молодёжь России» на сайте https://myrosmol.ru;
  • подать заявку-анкету на участие в мероприятии до 10 июля 2023 года.

Требования к конкурсной работе:

  • продолжительность видеоролика не менее 1 минуты и не более 4 минут;
  • формат видеоролика MP4, M0V или AVI, с разрешением не менее 1280 х 720 (720р).

По итогам мероприятия экспертная комиссия определит трех победителей и 7 призеров, которые получат ценные подарки.

Неделя профилактики рака легких

С 26 июня по 02 июля в России в рамках Нацпроекта “Здравоохранение” проводится Неделя  профилактики рака легких.

Рак легких – это злокачественное  новообразование, развивающееся из пораженного эпителия легких. К сожалению, несмотря на прогресс медицинских технологий, в настоящее время смертность от этого ракового заболевания высока, и составляет около 85% от числа заболевших, главная причина тому – выявление его на поздних стадиях. Рак легких занимает первое место по распространенности у мужчин и женщин среди злокачественных заболеваний.

Способствующие факторы

Факторы риска – это все то, что повышает вероятность возникновения рака у человека. Основные факторы риска связаны с окружающей средой. Ряд факторов относится к жизненным привычкам человека.

  • Курение (курящие с детского или юношеского возраста, выкуривающие более 25 сигарет в день, курящие сигареты из дешевых сортов табака без фильтра),
  • Загрязненность атмосферного воздуха,
  • Профессиональные вредности: асбест, мышьяк, никель, хром,
  • Ионизирующая радиация,
  • Хронические воспалительные процессы в бронхах и легочной паренхиме,
  • Генетическая предрасположенность.
  • Курение табака вызывает 8 из 10 случаев рака легкого. Чем дольше курит человек и чем больше пачек сигарет в день, тем выше риск. Если человек прекращает курить до возникновения рака легкого, то легочная ткань постепенно возвращается к норме. Прекращение курения в любом возрасте снижает риск развития рака легкого. Курение сигар и трубки аналогично курению сигарет и сопровождается таким же риском. До настоящего времени не существует доказательств в пользу того, что курение сигарет с низким содержание смол снижает риск рака легкого.
    Некурящие люди, вдыхающие дым табака (пассивное курение), также имеют повышенный риск рака легкого. Если один из супругов курит, то риск возникновения рака легкого у второго некурящего повышается на 30% по сравнению с некурящей парой.

• Вредные условия труда. У работников алюминиевой промышленности, газификации и коксования угля, литейной промышленности, производства изопропилового спирта, резиновой промышленности и добычи гематита также имеется большая вероятность заболевания раком легкого. К веществам, вызывающих рак, относятся: уран, мышьяк, винилхлорид, никель, продукты угля, иприт, хлорметиловые эфиры, дизельные выхлопы.Люди, работающие с этими веществами, должны соблюдать осторожность и правила техники безопасности.

• Минеральные вещества. Тальк может повысить риск рака легкого у тех, кто добывает его или работает с ним. Люди с заболеваниями, вызванными вдыханием некоторых минеральных веществ, также имеют повышенный риск возникновения рака легкого.

• Асбест является еще одним фактором риска рака легкого. Люди, работающие с асбестом, имеют повышенный риск развития рака легкого. В случае, если они еще и курят, то риск значительно повышается.

• Радон является радиоактивным газом, возникающим в результате естественного распада урана. Радон нельзя увидеть, попробовать или понюхать. Радон может сконцентрироваться внутри помещения и привести в повышенному риску рака.

• Марихуана. Сигареты из марихуаны содержат больше смол по сравнению с обычными сигаретами. В марихуане содержатся многие вещества, которые вызывают рак, как и в сигаретах. Есть указания на то, что марихуана может вызывать рак полости рта и глотки.

• Туберкулез и некоторые виды воспаления легких часто оставляют после себя рубцы, и эти рубцы могут повысить риск развития рака легкого.

• Личный или семейный анамнез. Если вы перенесли рак легкого, то имеется повышенный риск возникновения другой злокачественной опухоли легкого. У братьев, сестер и детей лиц, перенесших рак легкого, незначительно повышен риск той же формы рака.

• Диета с низким содержанием фруктов и овощей может повысить риск рака легкого у людей, находящихся под воздействием табачного дыма. Предполагают, что яблоки, лук и некоторые другие фрукты и овощи обладают защитным эффектом против рака легкого

Первичная профилактика рака легких

Скрининг на рак легкого осуществляют с помощью ежегодной крупнокадровой флюорографии.

Основные методы исследования

  • рентгенография легких в прямой и боковой проекции,
  • томография,
  • бронхоскопия с забором материала для морфологического исследования.

«Сигналы тревоги»

  • стойкий мучительный кашель продолжительностью более 3 недель;
  • повторные респираторные заболевания, протекающие с кашлем и лихорадкой;
  • повторное или однократное кровохарканье;
  • стойкая нерезкая боль в грудной клетке;
  • длительное повышение температуры после острого респираторного заболевания, увеличенные лимфатические узлы в надключичной области

При возникновении этих симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу! Даже в случае отсутствия явных признаков патологии, нужно  проходить флюорографическое обследование не реже одного раза в год. Флюорография позволит выявить болезнь на ранних стадиях и предотвратить ее дальнейшее развитие. вы можете сделать это, обратившись в одну из наших поликлиник в рамках бесплатной диспансеризации.

Профилактика рака лёгких включает следующие рекомендации:

• отказ от вредных привычек, в первую очередь от курения;

• соблюдение здорового образа жизни: правильное питание, богатое витаминами, и ежедневные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе;

(Питание должно быть регулярным, сбалансированным. Для профилактики онкологии нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • В рационе должно быть как можно больше овощей и фруктов.
  • Вместе с пищей нужно получать как можно больше витамина C, E, группы B.
  • Каждый день нужно есть клетчатку (содержится в злаках, фруктах, овощах).
  • В рационе должны быть цельнозерновые крупы, бобовые, злаки.
  • Источником белка может быть рыба, мясо птицы, нежирное мясо.
  • Нужно ограничить потребление «вредных» продуктов: жирного, сладкого, соленого, острого, копченого)

• своевременное лечение заболеваний бронхов, чтобы не было перехода в хроническую форму;

• проветривание помещения, ежедневная влажная уборка квартиры;

• необходимо снизить контакт с вредными химическими веществами и тяжелыми металлами до минимума. Во время работы обязательно использовать средства защиты: респираторы, маски.