К Всемирному Дню Здоровья приурочена оздоровительная акция: общероссийская «Лига здоровья нации», при поддержке Министерства здравоохранения Ставропольского края, Ставропольского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики приглашают всех желающих присоединиться к пешей прогулке!
ВОЗ рекомендует ежедневно ходить здоровому человеку от 6000 до 10000 шагов. Ходьба является универсальным видом физической активности: не требует специальной подготовки, практически не имеет противопоказаний, положительно влияет абсолютно на все органы и системы организма, а еще улучшает настроение и снимает стресс. Ходьба значительно снижает риск инфарктов и инсультов, т.к. помогает насытить сосуды, органы и ткани кислородом, тренирует сердечную мышцу, укрепляет сосуды, а также помогает восстановиться после перенесенного инфаркта или инсульта.
Курортный Железноводск отлично подходит для пеших прогулок, присоединяйтесь к Всероссийской акции!