Клубника, черешня, вишня, малина, смородина – ягодный сезон в самом разгаре. Эти вкусные и полезные дары природы – настоящий кладезь  витаминов и микроэлементов. Ежедневное употребление даже 10 ягод способно благотворно сказаться на Вашем здоровье: это укрепляет иммунитет,  способствует выведению из организма вредных веществ, помогает работе сердечно-сосудистой системы, препятствует развитию воспалительных процессов. При этом важно помнить, что  в полной мере насладиться ягодным удовольствием могут лишь те, у кого нет аллергии на эти ягоды. Скорректировать диету поможет врач-эндокринолог.