В последний рабочий день  недели многие из нас уже планируют свои выходные.  Как они пройдут – решайте сами, но главная рекомендация  врачей – заботьтесь о своем здоровье. Умеренная физическая активность, правильное питание, полноценный сон,  позитивные эмоции, общение с природой – все эти факторы помогут вам отдохнуть и зарядиться хорошим настроением.  Помните: здоровье начинается со здорового образа жизни!

Накануне выдался насыщенный операционный день. 9 различных операций провели врачи-хирурги, травматологи-ортопеды, лор-хирург и врачи-урологи. Одновременно были задействованы все три операционных. На фото представлены: трансуретральная резекция предстательной железы малоинвазивным эндоскопическим способом, артроскопическая менискэктомия (операция на коленной чашечке), двухсторонняя тонзиллэктомия (удаление миндалин), экстрафасциальная тиреоидэктомия (операция на щитовидной железе).

 

 

В Территориальном центре медицины катастроф в Ставрополе прошло методическое совещание с   представителями лечебно-профилактических  и медицинских учреждений края.

В совещании, которое провел заместитель директора Центра  Валерий Кулюков  сотрудники Железноводской городской больницы – отдела по гражданской обороне и мобилизационной работе  и отдела кадров Олег Морозов и Елена Страмнова.

На совещании обсуждали вопросы организации работы эвакуационного приемника по приму пострадавших, подводили предварительные  итоги работы за 2019 год и определяли стратегические задачи в отрасли на следующий год.

Слова благодарности от пациентов и их родных – главный результат нашей работы. Высокий профессионализм, доброжелательное отношение и внимание к больным заведующей терапевтическим отделением Марианны Шахбазовой и врача- хирурга Спартака Григоряна, а также в целом персонала больницы отмечены в письме, полученном администрацией медицинского учреждения. Спасибо, что цените наш труд, здоровья Вам и Вашим близким!

   

Осенью нам часто не хватает витаминов. А это отражается не только на внешнем виде, но и нашем самочувствии и даже настроении.

Если осенью вы становитесь раздраженнее, хуже концентрируетесь и замечаете явные круги под глазами — вероятно, вам не хватает витамина B1. Если бледнеют губы и появляются мелкие трещинки в уголках рта — B2. Вялость, плохой сон и расслоение ногтей — типичная нехватка В3. Во всех трех случаях включите в свой рацион кедровые орешки, бурый рис, фисташки, миндаль, говяжью печень, пшеничные отруби, грибы.

При недостатке витамина А кожа начинает шелушится, а на ногтях выступают белые крапинки. В этом случае регенерацию тканей поправит употребление в пищу молочных продуктов, почек, печени, моркови и зеленых овощей.

Чаще всего при уменьшении солнечного дня организму недостает витамина С. Как следствие — повышенная усталость, сухость кожи и ослабленный иммунитет. Источник аскорбиновой кислоты, которая способна вас взбодрить, это практически все свежие фрукты, тыква, петрушка, укроп, цитрусовые и квашеная капуста.

Расслоение ногтей, бессонница и снижение аппетита сигнализируют о нехватке витамина D. Дело поправит сливочное масло, печень трески, яйца и рыба.

Если волосы и ногти стали ломкими, а в зеркале вы заметили тусклый цвет лица или пигментные пятна, витамин Е вам в помощь. Содержится он в салатах латук, айсберг, кресс-салате, злаках, яйцах (особенно перепелиных) и сыре.

Помните, что витамины не накапливаются, как жир, а расходуются согласно дневной норме, поэтому если вы вдруг в один день наедитесь апельсинов «на год вперед», то до декабря руки сохнуть не перестанут. Лучше пересмотрите пищевые привычки в зимний период, и очень скоро вы увидите результат.

 

В работе 21-й Межрегиональной научно-практической конференции врачей акушеров-гинекологов, прошедшей в Кисловодске, приняли участие зав. женской консультацией больницы Анна Коба и зав. родильным отделением Ева Кесова. Организованная Ставропольским государственным медицинским университетом конференция была посвящена вопросам женского здоровья. Лекции и круглые столы форума проводили в том числе ведущие специалисты области из Москвы. Медики делились передовым опытом, обсуждали новейшие методики в области акушерства, гинекологии и перинатологии.

День народного единства отмечается сегодня в России. Самый молодой государственный праздник ознаменовал события 17 века в честь освобождения Москвы от польских интервентов. Многонациональный коллектив нашей больницы поздравляет всех горожан и гостей города с праздником и желает всем здоровья, радости и благополучия!

Операция на мениск ранее в нашей больнице проводилась так называемым открытым способом. Теперь современное оборудование позволяет делать травматологические операции малоинвазивным методом – через небольшой разрез. Новые врачи хирургического отделения травматологи-ортопеды Роман Алфимов и Юрий Власов провели артроскопию – резекцию (удаление) поврежденного участка мениска через небольшой прокол-разрез длиной 0.5 см под контролем современного оптического оборудования. Малоинвазивное хирургическое вмешательство позволяет пациенту восстановиться в кратчайшие сроки – несколько дней вместо пары месяцев, которые пациенту приходилось ранее проводить в гипсе.

 

Профилактика – лучший способ сохранить здоровье. Чем раньше Вы пройдете полноценное обследование,  тем больше шансов выявить различные патологии на ранней стадии, а значит –  и успешно их лечить.

Сотрудники Железноводской городской больницы осуществляют обзвон местных жителей  с предложением пройти бесплатную диспансеризацию в поликлинике, к которой Вы прикреплены. Просьба отнестись с пониманием к таким телефонным звонкам.

 

В адрес нашего медицинского учреждения поступила благодарность от пациента, который отмечает  высокий профессионализм  врача-хирурга Кямрана Гамдуллаева. Пациент обратился в поликлинику №2  с травмой руки и получил от доктора своевременную квалифицированную помощь. Спасибо,  уважаемые пациенты, что цените наш труд, здоровья Вам и Вашим близким!