Синдром повышенной вязкости крови – или говоря простым языком – густая кровь – знаком медикам давно. Современная медицина в борьбе с патологией использует антикоагулянты, применение которых помогает поддерживать текучесть главной жидкости организма. Факторами риска для патологии является возраст, лишний вес, чрезмерное потребление

быстрорастворимых углеводов, малая подвижность, алкоголь, курение. Серьезные нарушения здоровья также приводят к повышению вязкости крови, например, заболевания печени, сердца и сосудов, злокачественные новообразования. Для профилактики патологии необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от фастфуда и сладкого, много двигаться. А в рацион ввести продукты, способствующие разжижению крови: это ягоды, чеснок, чай с имбирём, помидоры, оливковое масло, морская капуста, куркума, корица. А ещё помните о необходимости достаточного потребления воды: здоровому взрослому человеку нужно около двух литров чистой питьевой воды ежедневно. Будьте здоровы!