Холодное время года – период роста заболеваемости гриппа и ОРВИ. Лучший способ уберечь себя от болезни – применять простые и доступные меры профилактики. Необходимо носить медицинскую маску в местах массового скопления людей, чаще мыть руки и особенно перед приемом пищи, вести здоровый образ жизни, ввести в рацион больше свежих фруктов и овощей. Если вы почувствовали симптомы недомогания: высокую температуру, кашель, насморк, головную боль, необходимо обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением!