Неделя сохранения здоровья головного мозга

Текущая неделя с 21 по 27 июля посвящена сохранению здоровья головного мозга.  

Приуроченная к Всемирному дню мозга (отмечаемому 22 июля), эта неделя – повод напомнить о важнейшем органе человеческого тела.

 Основные угрозы мозгу: инсульт (острое нарушение кровоснабжения, часто из-за тромба или кровоизлияния), деменции (включая болезнь Альцгеймера), опухоли, травмы. Инсульт– одна из главных причин инвалидности и смертности.

Как защитить мозг? Поможет профилактика.

 1. Контроль рисков: Следите за давлением, холестерином, сахаром в крови. Откажитесь от курения! 

2. Ведите здоровый образ жизни: сбалансированное питание, регулярная физнагрузка, поддержание нормального веса, отказ от избыточного потребления алкоголя.

3. Поддерживаете умственную активность: тренируйте мозг чтением, изучением нового, решением задач.

4. Ключевой фактор – ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ!

Регулярная проверка здоровья в наших поликлиниках позволит выявить факторы риска (гипертонию, атеросклероз, диабет) на ранней стадии, когда их можно эффективно контролировать и предотвратить катастрофу, такую как инсульт.
 
Не ждите симптомов! Приходите на бесплатную диспансеризацию и позаботьтесь о здоровье своего мозга уже сегодня!