Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Неделя с 11 по 17 августа посвящена профилактике сердечно - сосудистых заболеваний, она приурочена к Международному Дню здорового сердца, отмечаемому сегодня.

 
Чтобы Ваш "пламенный мотор" Вас не подводил, необходимо придерживаться простых правил:

Регулярно проходите диспансеризацию – не игнорируйте возможность проверить здоровье.

 Контролируйте давление, вес, холестерин и сахар крови.

 Минимизируйте стресс: тревожность, плохое настроение, депрессия негативно влияют на сердечно - сосудистую систему.

Движение, здоровое питание, отказ от вредных привычек – ключ к здоровому сердцу.

Развитие болезней сердца и сосудов можно предотвратить или существенно замедлить, если изменить образ жизни. Здоровье Вашего сердца - в Ваших руках!