Неделя профилактики рака легких

Текущая неделя объявлена Минздравом  России  Неделей профилактики рака легких.

Это одна из самых распространенных  злокачественных  новообразований,  которое часто диагностируют  на поздней стадии.  На начальном этапе пациент может не подозревать о развивающемся патологическом процессе в легком, ведь долгое время он протекает бессимптомно.

 

"Тревожные звоночки", на которые надо обратить внимание:

• длительный кашель, не проходящая боль в груди
• появление одышки при ранее легко переносимой физической нагрузке
•  откашливание мокроты с прожилками крови
•  постоянное чувство усталости
• снижение веса, несмотря на стандартный режим и объем питания.

 

В группе повышенного риска:

• Курильщики,  курение увеличивает риск развития рака легкого более чем в 15 раз.
• Люди, которые перенесли хронические заболевания органов дыхания.
• Наследственность, если у человека есть родственники, болевшие раком легких, риск онкологии повышается.
• Вредные условия труда (работа, связанная с вредными химическими выхлопами, с асбестом, мышьяком и т.д.).

 

 

Рак легких – не приговор! Его можно предотвратить и успешно лечить при раннем выявлении.

 

Профилактика – ваш главный козырь! Простые шаги к здоровой жизни.

 Здоровое питание – ваш первый союзник: Налегайте на свежие овощи, фрукты, цельнозерновые крупы и бобовые – это кладезь витаминов! Выбирайте нежирное мясо, птицу и рыбу – для энергии! Ограничьте жирное, сладкое, соленное и копченое – пусть ваш рацион будет легким и полезным!

 

 Активный образ жизни – залог здоровья.  Прощаемся с вредными привычками (курение, алкоголь). Больше гуляйте, занимайтесь спортом, дышите свежим воздухом! Даже 30 минут активности в день имеют значение. Не забывайте про здоровый сон (7-9 часов) и управление стрессом – это укрепляет ваш иммунитет.

 

Раннее выявление.   Регулярно проходите медосмотры и диспансеризацию,  ежегодно делайте флюорографию. Это позволяет выявить возможные проблемы на ранней стадии.

Лечите инфекции вовремя и проходите вакцинацию от гриппа и пневмонии.

 

Забота о здоровье сегодня – залог долгой жизни завтра!

 

#жгб.рф #железноводскаягородскаябольница #Неделя профилактики рака легких #диспансеризация #флюорография