Новогодние каникулы остались позади. Однако на следующей неделе нас ждет старый новый год и Крещение. В длинной череде  праздничных дней тяжело следить за диетой. А ведь древняя мудрость гласит: мы то, что мы едим. Врачи настоятельно рекомендуют выбирать для своего даже праздничного стола полезные продукты. Овощи и фрукты, нежирное мясо, рыба, минимальное количество сладостей, жира и алкоголя не только позволят вам вернуть весовую норму, но и сохранят здоровье.