Цитрусовые – неотъемлемый атрибут новогодних праздников. Это одни из самых популярных фруктов в мире и одни из самых полезных. Высокое содержание витамина С делает цитрусовые помощником в укреплении иммунной системы, помогает в борьбе с вирусами и бактериями, положительно влияет на состояние кожи, а пахучие эфирные масла способны повышать наше настроение. Самым полезным по содержанию витаминов и микроэлементов считается апельсин, он полезнее лимона и грейпфрута, зато последние наименее аллергичны из цитрусовых. Кстати, даже сам апельсиновый цвет способен поднять настроение. Словом, одна сплошная польза!